十月怀胎知识百科全书百度云

       所以为了让宝宝不输在起跑线,还在“子宫”里不少宝宝就开始“上(tai)课(jiao)”了。从贝多芬、莫扎特,到唐诗宋词,不少名人故事、经典知识,都成为了准爸爸妈妈们胎教的“教材”。

       如果你以为胎教是当代才有的产物就大错特错了。历史告诉我们,并不只是现代妈妈才关注胎教,在古代,一些聪明的妈妈就已经懂得科学胎教的重要性了!

1.“中国胎教第一人”

       周文王的母亲太任被誉为中国胎教第一人。周文王是史上有名的贤明君王,从小耳聪目明,过目不忘,凡事能举一反三。西汉刘向在书中提及到周文王母亲的“胎教经验”:“太任(周文王之母)有身孕,目不视恶色,耳不听*声,口不出傲言(眼睛不看难看的色彩,耳朵不听*荡的声音,说话不说傲慢之言)。”

       周文王雕像

2.模范母亲孟母的育儿观

       “孟母三迁”、“断机教子”的故事传颂千年。其实,在妊娠阶段,孟母就已经重视对孩子的教育了。《韩诗外传》卷九提到:“(孟母)曰:‘吾怀妊是子,席不正不坐,割不正不食,胎教之也。”

       孟母三迁雕像

3.苏格拉底母亲的“阅读胎教法”

       坊间流传:苏格拉底的母亲在怀上苏格拉底后,燃起了对文学的热情,于是阅读了大量的书籍!

       通过这些例子,我们不难发现她们之中的共同点:胎教,“教”的是准妈妈,不是宝宝。

       中国古代的胎教,主要是让孕妇保持平和轻松的心情、规范自身的行为;而西方的胎教,是让妈妈在合适的环境中,接受特定的教育。

       实际上,胎教通过对孕妇的情绪和精神状态的改变,能影响体内激素和有关神经介质的的分泌,继而间接影响胎宝宝大脑发育。

       所以为胎宝宝的成长创造更好的内部、外部条件(环境、营养、互动等),使他们接受更多的良性刺激,都有利于胎宝宝的智力和体格发育。而准妈妈多欣赏美的东西,包括艺术、音乐、风景等,也能够让胎宝宝得到愉悦的情绪熏陶。

       你是不是也想即刻尝试一番? 等等,别着急!胎教不是一蹴而就的,不同的孕龄妈妈可以选择对应的方式进行!

1.孕早期:保持好心情就是最好的胎教

       怀孕初期,受妊娠激素的影响,准妈妈们很容易情绪化,突如其来的暴躁,瞬间后又可能变得低落沮丧。

       因此,这一阶段的胎教重点是:保持良好安定的情绪。散步、听音乐,与准爸爸愉快地憧憬未来,都能帮助妈妈舒缓心情。

2.孕中期:发展宝宝的五感和动作

       到这个阶段,胎宝宝的听力、视力和触觉迅速发育,还能实现肢体上的“大动作”,越来越有力的胎动就是证明。

       爸爸妈妈平时可以对宝宝说说话、讲讲故事或唱唱儿歌,或进行有规律的音乐胎教,最好是选择旋律简单明快,能够让你感到愉悦的曲子。 但在音乐播放的时候要注意音乐类型、音量、时长、和声源距离,以免伤害胎宝宝发育未完全的听觉系统。

       同时,孕中期也是整个孕期最适合运动的时候,游泳、孕期瑜伽、孕妇体操等都很适合准妈妈,但要注意量力而行,每次运动时长不要超过20分钟,如有不适立刻停止。

3.孕晚期与宝宝亲密“互动”

       在孕8月时,胎宝宝可能会发起“密集式”胎动哦,此时的他对自己掌握的一切技能都感到新奇,更加乐于在妈妈肚子里“大展拳脚”。

       抚摸胎教其实可以从孕中期开始,而在孕晚期进行效果更好。但请切记:抚摸的力度要轻柔且不能过于频繁,最好是晚上临睡前进行抚摸,一般以5-10分钟为宜。

4.整个孕期的营养胎教

       营养胎教是贯穿整个孕期的重要胎教方式,甚至从备孕期就应该开始了。比如,通常从计划怀孕前3个月开始补充叶酸,预防胎宝宝神经管畸形;补充科学水平DHA,有助胎宝宝眼脑飞速发育,等等。在各个妊娠阶段,准妈妈要根据宝宝的发育情况安排均衡的膳食。可以选择喝孕妇奶粉,补充多种营养。

怀孕必读书籍,我推荐这三本。

       一枚每周至少读一本新书的麻麻+一枚有囤书癖的老爸=备孕期间基本把数得上的相关书籍都读了个遍。

        在这里,诚意向正在备孕或者已经怀孕的准妈妈们推荐这三本:

        本书是美国最畅销、最受欢迎的育儿书,在中国也可以说是人手一册的必备读物。如果怀孕期间只推荐一本书的话,那么西尔斯的这本怀孕百科是必须要推荐的!

       本书可以说把从备孕到怀孕期间的所有环节都包括在内,从计划怀孕阶段的提高受孕机会的建议,到怀孕之后的逐月详解,内容丰富而详实。

        尤其是怀孕后的逐月详解,包括了宝宝的发育情况、妈妈可能会出现的感觉及反应、妈妈可能关心的事这三个部分,可以说,把妈妈们的所有困扰和疑问都给予了专业而详细的解答。

        这本书可以根据自己的孕期按月阅读,也可以当成一本百科全书,需要的时候翻看感兴趣的部分。

        五星推荐!

        怀孕之后紧接着就面临着大大小小的产检,准妈妈们又面临着新的挑战:

       每周、每月都应该做哪些检查?产检具体检什么?产检报告怎么看?各种密密麻麻的医学指标相信普通人看到都会一头雾水。

        而医生那么忙,通常不会详细向你一一解释,他们只会指出你哪些指标不合格,给你做相关治疗或复查。因此,看懂产检报告,也是一项准妈妈们需要get的新技能!

        而这本《协和专家带你做产检》就很好的帮助你解决了这个难题,本书中将孕期所有产检项目都一一列举,并且将产检报告进行详细解读,让你明白产检单上那些“专业术语”都在说些什么,以及医生产检时没空告诉你的那些重要的知识。

        我在每次产检前和产检后都会仔细的研读一下这本书,做到心里有底,在怀孕过程中,真的有一两次医生忘记给我开相关的检查单,还是我提前做好功课提醒她的。

        《孙子兵法》不是说嘛:知己知彼,百战不殆!

        到了怀孕后期,对于肚子里宝宝的担心逐渐减少了,但对于宝宝出生后的情况开始更多的关注起来,听闻了很多妈妈对于“高需求宝宝”束手无措的故事,于是便对宝宝出生后的头等大事——睡眠,有了更多的关注。

       这本《婴幼儿睡眠圣经》无疑是对婴幼儿睡眠解读的最好的一本书。本书在所有指导婴幼儿睡眠的图书中排名第一,可以说非常详尽的描述了婴幼儿睡眠起居方面的经验。

        本书不仅给出了宝宝健康睡眠的处方,而且给出了常见的睡眠问题及解决办法。在第二部分,作者还针对不同年龄的宝宝给出了具体的习惯养成方案。可以说非常实用。

        事实上,宝宝的睡眠不仅会影响到孩子的生长发育,甚至影响孩子的性格。因此,如何培养婴儿的睡眠习惯,对养育宝宝是非常重要的一个环节。

房车源头厂家  江经理 优惠热线：15391696081