武汉周边哪里可以露营？

相信很多朋友都知道夏天快到了，露营是最合适的时候，但是一定要注意防晒。那么武汉周边哪里可以露营呢？让我们和边肖一起来看看吧！

1、木兰草原

木兰草原露营体验有多火？看看就知道了。

绿色的大草原，舒适的帐篷，堪称“绝无仅有”。白天放风筝，享受愉快的时光，晚上看表演，看星星和月亮...这可能是最愉快的露营时间了。景区营火广场旁配有公共浴室等露营设施。如果自己的帐篷有困难，可以直接在景区租，省时省心。

提示：《夜草原》华丽回归。除了露营，景区还有野生豪华民宿、巫诺部落等住宿选择。带着完美的避世感。

电话：400-6027-619

帐篷：你可以带自己的帐篷过夜

烧烤：面积有限，不能自带工具，需要租用。

地址：黄陂木兰生态旅游区王佳禾镇

2、姚家山

姚家山香溪谷有“武汉第一湿地谷”的美誉，其露营基地深受户外休闲爱好者的青睐。营地里有柔软宽阔的草坪，更有郁郁葱葱的森林，湖光山色，诗情画意，妥妥的天然氧吧。

基地设施齐全，不仅有公共淋浴和洗漱场所，还有食堂。可以自带帐篷，也可以选择住帐篷旅馆和森林小木屋。露天烧烤，看星星，篝火晚会，森林音乐会.想想挺有意思的。

提示：姚家山香溪谷露营基地设施齐全。除了自备的房车帐篷，还有帐篷旅馆和森林小木屋可供选择。

电话：027-61593666/61593888

帐篷：可以自带帐篷，需要收营地费和停车费。

烧烤：您可以自带或现场野餐服务。

地址：黄陂区蔡甸街道姚家山村

3、清凉寨

清凉寨露营大概就是为了两件事，一是看星星看月亮，二是看云海日出。梁寨是武汉最高的地方，植被茂盛，空气清新。市区难得一见的星空是这里的常客，只要天气晴朗，就能大饱眼福。

虽然很多人是为了星空露营的名义而来，但露营不仅仅是为了星空。西峰古村的日出和云海也是让人难以拒绝的理由。

提示：虽然遇见云海真的要靠运气，但只要天气强劲，日出星空总会偶然遇见早起爬山的人。

电话：

帐篷：仅限露营地，可以自带帐篷过夜，需要收取50r场地费。

烧烤：您可以自带或现场野餐服务。

地址：武汉市黄陂区蔡甸街木兰清凉寨景区

武汉周边都有哪些值得推荐的适合露营的地点?

武汉周边推荐的露营地点丰富多样，以下是几个适合露营的好去处：

1、火烤大菠萝营地

“火烤大菠萝”营地位于武汉市东方国际赛马场，是一个专为风格露营者打造的聚落部。这里交通便利，且在非比赛日时，马场空旷安静，是理想的露营地点。

2、孝感途居双峰山露营地

途居孝感双峰山露营地坐落在湖北省孝感市双峰山旅游度假区，营地设施齐全，包括豪华拓展式房车、帐篷营位、森林探险、野战CS基地等项目。营地环境优美，是五星级标准的露营地。

3、马鞍山森林公园

马鞍山森林公园位于武汉市东湖风景区东南部，以自然风光著称。公园内有多类观赏林地、湿地保护区和休闲游乐项目，年均接待游客量达60万人次左右，是武汉的“天然氧吧”。

4、天兴洲

天兴洲是一个独特的江中宝岛，适合露营、游玩。岛上设施齐全，可自带食品和娱乐工具。位于武汉市洪山区天兴洲大桥旁。

5、姚家山香溪谷营地

位于武汉市黄陂区菜店街的姚家山风景区，是一个原始且具有野性的山谷营地。提供精致的野奢帐篷、吊灯、衣柜等设施，营造家在野外的感觉。

6、木兰云雾山梦幻房车营地

位于黄陂区李家集街云雾山景区，设有独特造型的小木屋和房车，适合家庭或朋友前来体验。小木屋内设施齐全，包括独卫、空调等。

7、泥河水库

泥河水库位于武汉市黄陂区，风景优美，适合垂钓、露营、烧烤等活动。从青山出发，约18公里后到达泊沫村拐5公里即可到达。

8、江夏八分山

江夏八分山风景绝佳，适合露营。附近还有慈云寺，是中国古代皇家寺庙之一。白天游览寺庙，晚上在八分山露营，享受星空。

9、木兰草原

木兰草原位于武汉市黄陂区王家河街道聂家岗，黄昏时分，广阔的草原上布满帐篷。设有烧烤架、篝火等设施，适合家庭聚会或朋友出游。

10、百里荒高山草原露营地

位于宜昌市夷陵区的百里荒风景区，因**《山楂树之恋》而闻名。这里有漫山红枫林，以及原始的“荒凉”文化。从宜昌市区出发，经过多个城镇后可达百里荒旅游区。

武汉哪里适合露营野餐

武汉适合露营野餐的地方有以下几处：

马鞍山森林公园：被誉为“武汉后花园”和“天然氧吧”，园内有露营基地，占地面积50多亩，是理想的露营地。黄陂泥河水库：湖水清澈，风景优美，春秋之季鹭鸟云集，是露营戏水、休闲垂钓的好去处。府河郊野公园：建有休闲步道和休息凉亭，离市区近，视野开阔，适合户外露营、放风筝和看日落。码头潭文化遗址公园：位于武汉市吴家山新城中部，游客可以在山坡上、湖边、花树下搭帐篷，享受美好的露营时光。蔡甸花博汇：坐落于蔡甸后官湖生态新城，游客可以在景区内树荫下、草坪上、花丛旁游乐场下、烧烤区搭帐篷，赏花、拍照、露营。洈水风景区露营地：融山、水、洞、林、泉于一体，碧水洞天、珠联璧合，营地内有提供水电的房车营地。木兰草原营地：在草原帐篷露营，夜宿大自然，感受不一样的生活和放松，同时可以在繁星满天的夜空认星座。龙灵山生态公园：清幽静谧，是90%的武汉人都不知道的森林公园，闲暇时游客可在营地烧烤聚会，也可以骑上山地自行车。

武汉云雾山几月去好玩

武汉云雾山位于黄陂区境内，是一个较大的野外生态公园，这里自然环境保护非常到位，空气格外新鲜，充满了山野的唯美气息，给人无限激情和热血的感觉，下面给大家分享武汉云雾山几月去好玩详细介绍。

1、最佳时间

每年的3月、4月、5月份最佳。

2、景区特色

杜鹃花海任你游

云雾山是中国野生杜鹃花的荟萃地，每逢春夏之交，这里的杜鹃花红白相间，漫山遍野竞相开放，飘动在青山幽谷之中，又如烂漫的花海热烈动人，堪称华中一绝。

云雾山因地制宜引进了385个不同品种杜鹃。利用得天独厚的万亩红杜鹃的资源优势，满足游客需求，做到四季皆赏花。

踏青遛娃两不误

除了赏花，云雾山还有很多其它的亮点值得您玩，恐龙谷、里柳溪、蜡像馆、冰雕馆、泥人王村、泥塑博物馆、房车营地等都是您踏青遛娃的好去处。

3、交通攻略

公共交通

a、武汉新荣客运站（轻轨1号线，往汉口北方向到新荣站下车），可乘专线巴士直达武汉云雾山风景区。现直通车早8:00发车，每30分钟一班，票价14元/人。

b、汉口火车站等站乘292、295路公交到黄陂旅游集散中心转乘旅游公交可达武汉云雾山风景区。

自驾线路

线路一：从汉口竹叶山走岱黄高速，到黄陂转盘处走第四出口黄孝公路至达义，然后右转上祁泡公路直达云雾山风景区。

线路二：武汉汉口走机场高速经天河镇，上祁泡公路直走到达云雾山风景区。（推荐）

线路三：中环将军路到横店再到张家店互通上祁泡公路，直行到达云雾山风景区。（推荐）

线路四：从武黄高速，汉宜高速，京珠高速上武汉外环至武汉云雾山风景区。（推荐）

线路五：从武汉市内直上汉十高速，经过祁家湾出口到达义，再由达义直接通往云雾山景区。（最快）

关山湖附近好玩的地，关山湖风景区推荐

关山湖附近好玩的地？

关山湖附近有许多好玩的地方，以下是一些建议：

关山湖景区：作为关山湖的核心景区，这里有湖泊、山峦和绿树环绕，可以欣赏美丽的自然风光，还可以进行划船、钓鱼等水上活动。

黄陂木兰景区：位于关山湖旁边，是一个集自然风光、文化古迹和休闲度假为一体的综合性景区。这里有茂密的森林、清澈的溪流和古老的木兰古村，可以进行徒步、观光和体验传统文化。

木兰天池：位于黄陂木兰景区内，是一个天然的山间湖泊，水质清澈，周围环境幽静，可以欣赏湖光山色，还可以进行划船和钓鱼。

木兰草原：也位于黄陂木兰景区内，是一个广袤的草原地带，可以进行野餐、烧烤和户外运动，同时还可以欣赏到草原上的牛羊和风景。

巫傩部落：位于木兰草原附近，是一个以巫傩文化为主题的民宿和体验区，可以了解巫傩文化、参与巫傩表演和体验民俗活动。

以上是一些建议的关山湖附近的好玩地方，您可以根据自己的兴趣和时间进行选择。在旅行中，注意安全和环保，尊重当地的文化和风俗习惯，享受愉快的旅行时光。

本溪关山湖和大石湖哪个好？

都很好，特别适合盛夏旅游。

本溪关山湖风景区

国家AAAA级旅游景区，穿行碧波湖上，游在五彩画中。占地面积30余平方公里，水面5000余亩；景点近百处，森林覆盖率达97.5%以上，夏季平均湿度68%,负氧离子含量每立方厘米3万左右，是集山、水、枫、湖、船为一体的国家水利风景区，素有“小黄山”“小桂林” 之称。风景区内分为“红叶湖游船观光”“竞秀峰登高揽胜”“碧泉谷密境探险”“枫花岛环湖寻幽”4大特色景区。设有“金蟾池、龙苑、曌之石、白鼠仙洞、枫林渡、五子登科、枫神、蛟龙洞、龟寿峰、听弦潭、揽胜台”等40个景点，设有乘船游湖、皮划艇、湖中小排、努尔哈赤射箭场、篝火烧烤练歌场、房车营地等项目。彰显“乘船、登岛、环湖、赏枫、攀峰”和“船在水上、人于画中、湖枫相映、情境两忘”的独有特色。

大石湖景区

天蓝水净、山高林密、空气清新、无工业污染，堪称一方人间净土，更是夏季避暑的绝佳胜地。

盛夏时节，城市内已经骄阳似火。不过当你走进大石湖风景区后，扑面而来的，是莽莽苍苍、涌涌荡荡的千顷绿色，会让人立刻有一种清爽舒适的感官体验。而负氧离子含量极高的空气，经过和煦山风的轻拂，更会令人心旷神怡，呼吸畅快而惬意。

本溪关山湖门票包括什么项目？

景区游览：您可以在关山湖景区内欣赏美丽的自然风光，包括湖泊、山峦、森林等景观。

游船观光：您可以选择乘坐游船，在湖上畅游，欣赏湖光山色，感受宁静的水上风景。

步行或徒步：景区内设有步行道和徒步线路，您可以选择步行或徒步，沿途欣赏自然风光，感受大自然的美妙。

休闲娱乐设施：景区内可能还设有一些休闲娱乐设施，如儿童游乐区、露天茶座等，供游客休息和娱乐。

关山湖景区表演几点？

7月夜场时间为每周五周六周日15:00~20:30。

优免政策：夜场票1.2米以下免票，1.2米以上同成人。

夜场时间：15:00换票入园，18:30开始表演，20:30烟花秀 结束。

武汉房车露营基地在什么地方

武汉房车露营基地有：一、武汉长岭国际汽车露营公园，武汉长岭国际汽车露营公园是一处以房车营地的模式打造的具有中国特色的欧美房车生活体验公园；二、木兰云雾山营地，营地在巴山水库下游，风景独好；三、野村谷郊野公园，四、姚家山香溪谷营地，五、后官湖房车营地，六、龙灵山房车营地，七、锦绣山庄汽车露营地等。一、武汉长岭国际汽车露营公园

在武汉长岭国际汽车露营公园的房车露营体验区，可同时容纳300辆房车露营，一日看遍云海、星空、日出；在户外露营体验区，游客还可选择野奢帐篷，和两室一厅的房箱作为露营的第二选择。

二、木兰云雾山营地

云雾山景区地处武汉市黄陂区西北部泡桐店境内，享有“西陵胜地、楚北名区、陂西陲障、汉地祖山”美誉；俯瞰房车营地，依山而建，绿树掩绕。

三、野村谷郊野公园

野村谷郊野公园位于武汉黄陂王家河街道唐刘甲村，背靠木兰湖；毗邻木兰山、木兰草原，地处国家5A级木兰文化生态旅游核心区内；这里可以体会到低奢和野奢的乡村郊野生活。

四、姚家山香溪谷营地

姚家山香溪谷营地的风景很好，在阳光的照耀下近在咫尺的青山绿得分外逼人；山脚下小溪哗哗地流淌着，卷着青草味儿的山风从车窗飘进来，恍如隔世一般。

五、后官湖房车营地

蔡甸后官湖房车露营地是武汉市四星级汽车露营地，位于武汉市最大的湿地公园——后官湖湿地公园；这里共有房车营位37个，自驾车位120个，帐篷露营位50个。

六、龙灵山房车营地

龙灵山房车营地这里有12台营地式房车，分别代表着12个星座，寓意深刻；夜晚游客可以和一家人在森林之中仰望星空，感受大自然带来的乐趣。

七、锦绣山庄汽车露营地

锦绣山庄汽车旅游营地遵循原生态和本土文化相结合的建设理念，突出乡趣、农趣、野趣，各种活动和娱乐设施齐全；可同时容纳100台车、300顶帐篷露营。

湖北房车露营地点推荐

说到露营，相信大家应该都知道，露营的方式有很多种，比如说帐篷露营，房车露营等等，帐篷露营是比较常见的，但是房车露营可以说是自由度更高，个性化更强。那么在湖北有哪些推荐的房车露营地呢？下面就和小编一起来看看吧！

1、宜昌三峡国际房车露营地

宜昌三峡国际房车露营地位于长江之滨、西陵峡畔的森林公园内。营地多为山地峡谷，重峦叠翠，沟壑深幽，奇石嶙峋，风景奇瑰。

自营业以来，宜昌三峡国际房车露营地依次获得了“2017年度最佳营地设计奖”、“2017年度十佳推荐营地”“2017-2018年度中国最美露营地”“湖北10大自驾露营目的地”“五星级汽车自驾运动营地”“湖北10大品质自驾目的地”等荣誉。

TIPS：

地址：宜昌市三峡旅游新区龙泉山村

电话：0717-7852999

2、云雾山露营地

木兰云雾山露营地目前含房车7辆、别墅19间，可容纳60人住宿。营地洗浴设施齐全，提供接电、户外烧烤以及安全保卫等，同时可以在露营地周围游览巴山湖、K歌拓展等。

房车、木屋别墅虽小，但五脏俱全，橱柜、桌椅、茶具、电视、冰箱、空调、沙发……家居生活设施一样不差，既能让体验者感受房车的独特魅力，又能感受到如家般的温馨及便利。

TIPS：

地址：武汉市黄陂区李家集街泡桐店木兰云雾山风景区（巴山水库旁）

电话：027-61661366

3、木兰草原汽车露营地

黄陂木兰草原汽车露营地，是国家5A级景区黄陂木兰生态旅游区木兰草原风景区的组成部分。拥有房车营位35个，自驾车位4000个，帐篷露营位6000多个。

你还可以在这里体验军帐帐篷。军帐正对梦栖谷篝火广场，推开门就可以看烟花和篝火，帐篷隔壁就是可以烧烤的露营区，住帐篷、吃烧烤、看烟花、在广阔的天地间自由玩耍！

TIPS：

地址：武汉市黄陂区王家河街木兰草原景区

电话：400-6027-619

4、黄陂姚家山汽车露营基地

姚家山是抗战时期新四军第五师司政机关所在地，这里山清水秀，生态环境优美，峡谷特色鲜明。从香溪谷景区游客中心进入，沿着溪道步行约20几分钟，即可达到汽车露营基地。

汽车露营基地内共有房车营位27个，自驾车位100个，小木屋6座，帐篷露营位140个。除了露营，这里还有滑索、丛林卡丁车、射箭、真人CS、攀岩等项目等你来打卡。

TIPS：

地址：武汉市黄陂区蔡店街道姚山村姚家山风景区

电话：027-61593666

5、九路寨生态旅游区高山露营地

九路寨生态旅游区高山露营地位于海拔1200多米的丛林之中，占地面积13.2亩，有120个营位，可容纳500人同时宿营。沉浸山林之间，尽享阳光清风，追随自然，享受慢生活。

深林秘境中还隐藏着许多木屋别墅。居于木屋之中，推窗就是九路寨的“原风景”，体验“明月松间照，清泉石上流”的意境，别有一番风味。

TIPS：

地址：襄阳市保康县歇马镇九路寨生态旅游区

电话：0710-5015568

6、天龙湾房车露营基地

清江天龙湾房车露营基地由两种拖挂房车组成，自成一排。房车营位配备了给水、排水、电力、网络、有线电视等基础设施。

房车集温馨、舒适融为一体，为您的身心提供一个宁静放松的港湾。夜晚呼吸着大自然的清新空气，透过房车的车窗向外仰望漫天星空，惬意无比。

TIPS：

地址：宜昌市宜都市红花套镇鄢家沱村清江天龙湾旅游度假区

电话：0717-4888099

7、百里荒汽车自驾运动营地

百里荒汽车自驾运动营地，有完善的交通、游客接待等公共服务设施，南北门停车场可同时容纳2000辆小汽车，50辆房车。

营地内住宿设施类型多样，有康养小镇、林海仙居、红叶客栈、云上居、帐篷酒店、时光家园等6家度假酒店，14家民宿，68家农家乐，800个户外灵活搭建的帐篷露营产品，客房数总数超过1500间，酒店餐厅、民宿农家乐等可同时容纳4000人进餐。

TIPS：

地址：宜昌市夷陵区夷兴大道253号百里荒高山草原旅游区

电话：0717-7971111

8、洈水汽车露营地

洈水汽车露营地是集户外运动、观光旅游、休闲养生、度假居住为一体的汽车自驾运动营地，荣获露营行业最高奖“鹿鹰奖”。

露营地总面积占地407亩，分为主会场区、主营区、特色住宿区、活动娱乐区、配套服务区等五个主体功能区，还提供淋浴房、洗衣房和书吧、茶吧、简餐厅等个性化服务。

TIPS：

地址：荆州松滋市洈水镇洈水大道7号

电话：0716-6581016

9、孝感途居露营地

孝感途居露营地位于双峰山旅游度假区，营地风景优美，山林环绕，秀林与湖水交相辉映，森林覆盖率达到91.5%，是天然的森林氧吧。

青山绿水之间，千尺大草坪上，可自由自在地享受自然与阳光。入住绿野环绕的房车，在看得见风景的房间里，享受星级酒店般的野奢户外住宿体验。

TIPS：

地址：孝感市孝昌县丰山镇双峰大道68号双峰山旅游度假区

电话：0712-4838888

10、三角山国际房车露营地

三角山国际房车露营地，占地6.1公顷。在这里，大面积的草坪、瀑布溪泉，连片的林带、小木屋融为一体，周边蹦极、旱地滑雪场、观光索道应有尽有。

露营地中有情侣沙发房车，也有家庭亲子聚会复式房车。绿树相隔、木质平台、灯光点缀，人与自然亲密接触；在平台上聆听大自然的鸟啼声，就好像置身于深山老林之处，野趣休闲惬意无限。

TIPS：

地址：黄冈市浠水县绿杨乡三角山旅游度假区

电话：0713-4890088

11、朝天吼房车露营基地

朝天吼房车露营基地，现有自行式房车及拖挂式房车车位46个，整体布局遵循“自然、生态、和谐”的设计理念，力图打造温馨、浪漫、舒适的汽车家园。

房车营地有环境优美的茶吧、有地域特色的崖壁**、充满激情的平衡卡丁车，为房车使用者、房车爱好者和自驾车者提供一个休闲浪漫的好去处。

TIPS：

地址：宜昌市兴山县高岚镇朝天吼景区

电话：0717-2916999

武汉适合爬山的地方有哪些 有哪些爬山的好地方

武汉位于平原地区，湖泊比较多，但是市内爬山的地方比较少，但在武汉周边也有部分爬山登高的地方，下面小编就为大家推荐了几处爬山好去处，周末一起去感受大好风光吧！

1、九真山

九真山是江汉平原第一高峰，山体九峰蝉联，蜿蜒起伏，势若浮龙，旧称“汉阳县之镇山”。景区内植被繁茂、沟壑纵横、山泉潺潺、鸟语花香，四季景色迷人，妥妥的天然氧吧，登高放松，一整个感受到心旷神怡~

这里还可以进行水上游乐、高尔夫球、一世姻缘锁情、知音文化展示、森林穿越运动、丛林野战、森林浴场、垂钓休闲、烧烤露营、天台观景、别墅休闲度假、田园采摘等30余处景点游玩项目，尽情玩乐，放松身心。

景区地址：武汉市蔡甸区104省道炉房村武汉九真山风景区

开放时间：全年 08:30-17:00(停止售票17:00,最晚入园17:00)

2、龙灵山

龙灵山生态公园曾是一个因矿石过度采伐而留下的废弃矿坑改建而成，园区规划建设面积2.9平方公里，园内绿道长达13公里，种植有芝樱花、樱花、茶花、紫叶李、玉兰等多种植物;同时发现有锦鸡、野兔、蛇等多种野生动物。

这里还建设有十里花坡、百亩荷塘、千亩茶园、九曲湾湿地等核心景点，可以感受森林探险、帐篷营地、房车营地等项目活动，游玩、赏景乐趣颇多~

景区地址：武汉市经济技术开发区凤凰大道与军山大道交汇处

开放时间：全年 08:30-17:30

3、青龙山

青龙山森林公园以森林自然风光为基础，辅以人文建筑，风景秀丽、景色优美，内有熊廷弼公园等景点，是一座兼人文山水的综合性公园，园内山青水秀，亭阁玉立，花木峥嵘，游乐设施齐全，可提供第一流的游览观光服务。

在这里，既可展读历史人文，又可领略森林风光，更可受到革命传统教育。

景区地址：武汉市江夏区青龙路005县道旁

开放时间：全年全天开放

4、木兰山

木兰山是武汉的后花园，山中有茂密的森林，林木遮天蔽日，盛夏时就成为了武汉市民的避暑游山胜地。这里还是国家地质公园，完好的保存了7.5亿年前的地质构造，是中国地质大学的野外教学实验基地。

除了自然风光外，木兰山的人文景观也不会让人失望，山中有始建于唐代的金顶，以及为了表彰花木兰将军而立的木兰殿。在木兰山的第一天峰上还建有玉皇阁，里面供奉着玉皇大帝的圣像，经常有香客前来朝拜，不仅可以欣赏自然风光，也可以感受人文历史的气息。

景区地址：武汉市黄陂区前川街城北

开放时间：全年全天开放(停止售票16:00,最晚入园23:59)

5、东湖磨山

东湖磨山景区位于东湖的南部，三面环水，六峰相连，山水相依，素有“十里长湖，八里磨山”之称，风景极佳。景区内设有多个植物园，花木品种繁多，每年都会举办各种赏花节。

还设有楚文化游览中心，主要景点有楚城、楚市、凤标、楚天台、祝融观星、离骚碑、楚才园和南国哲思园等，是个休闲娱乐的好去处。

景区地址：武汉市武昌区沿湖大道58号

开放时间：全年 09:00-17:00

6、龟山

龟山公园的名胜古迹可谓琳琅满目，山顶有禹王宫、月树亭、龙祥寺等;山南有太平兴国寺、桂月亭状元石等;山北有关王庙、藏马洞、磨刀石等。山的西面的桃花洞罗汉寺等。另外还有三国鲁肃墓，向警予烈士陵园和红色战士公墓。

从山的东麓拾级而上，可瞻仰辛亥革命***之一的黄兴铜像。顺山脊行百余步就踏进了望江亭，这里是观赏长江的好地方。现山上矗立着我国较早的旅游电视塔——湖北广播电视塔，站在塔楼上，游人可鸟瞰江城全景，坐在旋转餐厅里可环视三镇全貌。

景区地址：武汉市汉阳区龟山北路5号

开放时间：全年 07:00-19:00

爬山小贴士

①建议做好充分的登山准备：防晒、饮用水、防蚊虫用品、干粮;

②做好登山前热身运动;

③天气炎热时蚊虫会较多，建议自备饮用水和驱蚊用品，并做好防晒工作;

④轻装上山，少带重物;

⑤量力而行最重要哟，当体力不支时注意适当休息。

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